Milyen étrend a férfiakban, Vitality termékcsalád bemutatása | Étrend-kiegészítők aktív férfiak számára - MYPROTEIN™
Kövess Péter 10 tipp a szakértőktől, ami segíthet megelőzni az ablakok téli párásodását Negyven százalékkal több klímakárosító gáz kibocsátását okozza a férfiak húsban gazdag étrendje, mint a nőké egy brit kutatás szerint.
A tanulmány azt is kimutatta, hogy az élelmezéssel kapcsolatos kibocsátás negyede olyan élvezeti ételekből származik, mint a kávé, az alkohol és az édességek. Egy másik kutatás a nyugati országokban azt találta, hogy a vegetáriánus étrend nagyjából harmadával olcsóbb, mint az átlagos étrend, ami cáfolja azt a vélekedést, amely szerint a növényi étrend a "kiváltságos középosztály privilégiuma".
Az élelemtermelés az üvegházhatású gázok kibocsátásának milyen étrend a férfiakban százalékát okozza, és korábbi kutatások kimutatták, hogy a gazdag országokban látványosan csökkenteni kell a húsfogyasztást a klímaváltozás mérsékléséért. A globális felmelegedésben nagy szerepet játszik az állattartással kapcsolatos metánkibocsátás és az erdőirtás.
A nőknél érzelmileg fontosabb a táplálkozás, mint a férfiaknál Origo Egyre növekvő számú tudományos eredmény sugallja, hogy a férfiak és a nők agya közötti anatómiai és funkcionális különbségek befolyásolják a mentális betegségekre való fogékonyságot.
Ezek a tanulmányok azonban az élelmiszerek átfogó kategóriáinak átlagkibocsátását vizsgálták. A Plos One tudományos lapban megjelent új tanulmány több mint ételféleséghez kapcsolódó emissziót vizsgált meg, valamint tanulmányozta brit ember étrendjét, akik három teljes napon át feljegyezték mindazt, amit ettek-ittak.
A kutatók megállapították, hogy az átlagos étrendhez köthető kibocsátás majdnem felét állati eredetű élelmiszerek okozzák: 31 százalék származik húsból és 14 százalék tejtermékekből. Az ital a kibocsátás 15, a torták, kekszek, cukorkák a 8 százalékát okozták.
Kiderült az eredményekből, hogy a nem vegetáriánus étrendek 59 százalékkal több kibocsátásért felelnek, mint a növényi alapúak. A férfiak étrendje 41 százalékkal vezet több kibocsátáshoz, ami jórészt a nagyobb húsfogyasztás és a több alkohol számlájára írható. A The Lancet Planetary Health című tudományos lapban megjelent kutatás a különböző étrendek árát elemezte.
Ahhoz, hogy elfoglalt életviteled mellet is megőrizd tested egészséges működését megfelelő sporttevékenységre, egészséges és tápanyag igényeidet kielégítő étrendre és ambícióidat támogató étrend-kiegészítőkre van szükséged. Nem vagy egyedül, ha elveszettnek érzed magad az étrend-kiegészítő piacon található, nehezen átlátható hatalmas termékkínálat láttán.
Hét fenntartható étrend árát hasonlította a tipikus étrendéhez országban, a Világbank élelmiszerárait használva. Azt találták, hogy a magas jövedelmű országokban a vegán étrendek a leginkább megfizethetők, az átlagos étrendhez képest százalékkal csökkentik a táplálkozás költségeit attól függően, hogy milyen ételeket választ az ember.
A második legolcsóbb a vegetáriánus étrend lett, amely százalékkal olcsóbb az átlagosnál. Az úgynevezett flexitáriánus, vagyis kevés húst és tejterméket tartalmazó étrend 14, a halalapú étrend két százalékkal csökkentette az élelmezés költségeit.
A kutatás a teljes értékű élelmiszerekre koncentrált, nem számította bele az erősen feldolgozott húsjellegű árut, de az éttermi vagy a házhoz szállítós étkezés pluszköltségeit sem - írja az MTI.
Oszd meg másokkal is!
A férfierő segítői — étrend-kiegészítők férfiaknak Férfi vagyok, fogyni akarok! Diéta és Fitnesz Íme, a 22 legjobb és legegészségesebb étel férfiak számára dekormatrica. Egy nátha teljesen romokba dönti őket, nem tudnak kikelni az ágyból. Cikkünkben a kifejezetten férfiaknak szánt és hatásos vitaminokról, étrend-kiegészítőkről adunk egy átfogó képet. Milyen ásványi anyagokra, étrend-kiegészítő vitaminokra van szüksége egy férfinak?
